Cette saison, je vous proposerai des ateliers qui vous permettront d'apprendre à confectionnez vous même vos soins naturels tout en apprenant davantage sur la naturopathie.
Atelier : Les solutions naturelles pour gérer son stress
Lors de cet atelier, nous verrons ce qu’est vraiment le stress, comment il se répercute sur notre organisme et comment y remédier.
Nous apprendrons quelques techniques de respiration qui vous permettront de détendre aussi bien votre corps que votre esprit.
Je vous donnerais des pistes pour faire face au stress :
- Alimentation
- Phytothérapie (plantes adaptogènes)
- Aromathérapie
Puis vous fabriquerez ensuite votre roll-on aux huiles essentielles contre le stress
Le samedi 20 janvier de 14h30 à 17h30 à Bains-sur-Oust
Inscription : blandinebaudoux@gmail.com / www.naturellementsante.fr
Tarif : 35 euros (tout le matériel est fourni, apportez juste de quoi prendre des notes)
Si vous souhaitez connaitre les lieux et dates dès qu'ils seront disponible, inscrivez-vous sur ma page facebook.