Cette saison, je vous proposerai des ateliers qui vous permettront d'apprendre à confectionnez vous même vos soins naturels tout en apprenant davantage sur la naturopathie.

 

Atelier :  Les solutions naturelles pour  gérer son stress

 

 

Lors de cet atelier, nous verrons ce qu’est vraiment le stress, comment il se répercute sur notre organisme et comment y remédier.

 

Nous apprendrons quelques techniques de respiration qui vous permettront de détendre aussi bien votre corps que votre esprit.

Je vous donnerais des pistes pour faire face au stress :

 

-          Alimentation

 

-          Phytothérapie (plantes adaptogènes)

 

-          Aromathérapie

 

 

 

Puis vous fabriquerez ensuite votre roll-on aux huiles essentielles contre le stress

 

 

 

Le samedi  20 janvier de 14h30 à 17h30 à Bains-sur-Oust

 

Inscription : blandinebaudoux@gmail.com / www.naturellementsante.fr

 

Tarif : 35 euros  (tout le matériel est fourni, apportez juste de quoi prendre des notes)

 

Si vous souhaitez connaitre les lieux et dates dès qu'ils seront disponible, inscrivez-vous sur ma page facebook.